Caminatas y Endorfinas

Unos caminan para rebajar, otros para liberarse del estrés y otros para cuidar la presión arterial de cualquier manera y por el propósito que lo haga, una caminata es algo muy provechoso y saludable

Aprendí de mi madre que cuando uno camina, libera endorfinas y las endorfinas son por decirlo de alguna manera sustancias que le comunican bienestar al organismo en otras palabras es como si le dijeran al cuerpo “tu estas bien”, actúan disminuyendo la ansiedad y aumentando la sensación de bienestar

Muy probablemente esa sensación la conoce muy bien Bob un hombre de 73 años que ha decidido caminar no solo por su propio bienestar sino también de los más pobres y necesitados de Latinoamérica.

Salió de Guatemala y el primero de Marzo piso tierras costarricenses, pero al parecer no se detendrá allí, pues planea llegar hasta Chile y en el recorrido atravesara Panamá, Colombia, Venezuela, Ecuador, Perú, Bolivia y Brasil, cuando llegue a Chile tendrá 75 años pero habrá valido el esfuerzo

Lo interesante de su caminata es que como comprenderán no solo busca liberar endorfina, sino mas bien promover una organización cuyo fin es hacer que niños y jóvenes (así como sus familias) puedan vivir de manera digna, alcanzar su potencial y participar activamente en la sociedad, también invitar a la gente de buena voluntad a que ayude a los mas pobres promoviendo relaciones respetuosas en la sociedad. Los programas de su organización ya han ayudado según la prensa a unas 320.000 personas.

En este mundo hay quienes se quedan de brazos cruzados, quienes impiden a los demás moverse, quienes son indiferentes y quienes a fin de cuentas caminan. Solo estos últimos generan endorfinas, y cuando lo hacen, mas que a su propio organismo le dicen al mundo “tu estas bien” o por lo menos podrías estarlo.

La biblia dice que Jesús vino al mundo para “dar luz a los que viven en tinieblas, en la más terrible oscuridad, para guiar nuestros pasos por la senda de la paz”, ¿te animas a caminar?